top of page

Om graderingen

När en nybörjare har tränat en termin, kan man avlägga ett prov för att få en gul markering på det vita bältet. Proven inom judo kallas för gradering och för att få gul markering skall man visa lite fallteknik, fasthållningar och kast. När man har tränat ytterligare en termin kan man gradera igen, den gången får man gult bälte. Nästföljande färger är orange, grönt, blått och brunt. Dessa grader kallas ´kyu´ grader. Därefter kommer svart bälte med den första ´dan´ grad som följs med ytterligare 9 dangrader.

 

Följande gäller for er som vill vara med på graderingsdagen


Endast dem som har fåt godkännande från tränarna är välkommen till graderingsdag.
- Medlems- och träningsavgift för personen ifråga skall naturligtvis vara inbetald innan någon gradering kan ske.

- Graderingsavgiften skall betalas kontant på plats eller med Swish till 070-7607614

- Medtag (helst lämna in innan) judopass om ni har judopass sedan tidigare till graderingsdagen.

- Är det första graderingstillfället så måste ett judopass tillverkas för personen i fråga och vederbörande måste medtaga 2 st. passfoton (4x5 cm) på sig själv, samt en komplett ifylld judopass ansökan.

- Beslut om man klarat sin gradering eller inte meddelas i slutet av graderingsdagen.

- I graderingsavgiften ingår: judopass, bälte, judopass kortet och graderingsdiplom. 

 

Graderingsavgifterna är följande

 
Första graderingen + judopass: 400 kronor

Följande graderingar: 250 kronor

Ordlista

rei - att buga, visa respekt

ukemi waza - fallteknik

taiso - motionsteknik

kumi kata - metod att fatta tag i motståndaren

nage waza - kastteknik

osaekomi waza - tekniken att hålla fast

randori - fri övning i rörelse med partner

kansetsu waza - armlåsteknik

shime waza - låsteknik mot halsen

ne waza - teknik som håller motståndaren under kontroll vid markarbete

kata - uppvisningsteknik

 

Öva på att knyta bältet! 

Lek och lär (Frågesport 1, Frågesport 2)

Graderingskrav

 

6 kyu, vitt bälte med gul markering

 

 

Rei                                     

 

Stående och sittande hälsning.  

 

Ukemi vaza                       

 

Bakåtfall.

 

Taiso                                  

 

Kullerbytta framåt.

 

Kumi kata                           

 

Standardgrepp i slag och ärm både höger och vänster.

 

Nage waza                         

 

O-soto-otoshi

Hiza-guruma

O-uchi-gari

O-goshi

 

Osaekomi waza                  

 

Mune-gatame

Kuzure-kesa-gatame

                                           

Randori                                 

 

Ne-waza-randori

Memory-spel. Tryck på W knappen, skriv ut kortet och

koppla ihop judoteknikerna med rätt namn.

vittgul_edited_edited.jpg

5 kyu, gult bälte

 

 

Ukemi waza                         

 

Bakåtfall i rörelse, sidofall.

 

Taiso                                     

 

Kullerbytta bakåt, hjula.

 

Kumi kata                             

 

Nackgrepp, åt höger och åt vänster.

 

Nage waza                   

 

Ko-uchi-gari

Ko-soto-gari

Koshi-guruma

Eri-seoi-nage

Ippon-seoi-nage

 

Osaekomi waza                   

 

Tate-shiho-gatame

Kami-shiho-gatame

 

Randori                                 

 

Tachi waza randori

Memory-spel. Tryck på W knappen, skriv ut kortet och

koppla ihop judoteknikerna med rätt namn.

gult_edited_edited.jpg

5 kyu, gult bälte med orange markering

 

 

Ukemi waza                         

 

Framåtfall.

 

Taiso                                     

 

Grenkullerbytta bakåt.

    

Kumi kata                            

 

Bryta greppet när uke håller i ärmen.

                     

Nage waza                           

 

Ko-soto-gake

Tsuri-komi-goshi

Uki-goshi

Morote-seoi-nage

Kubi-nage

De-ashi-harai

 

Osaekomi waza                    

 

Ushiro-kesa-gatame

Kuzure-yoko-shiho-gatame

 

Kansetsu waza                    

 

Juji-gatame (Från 14 år)

 

Shime waza                           

 

Gyaku-juji-jime (Från 14 år)

Memory-spel. Tryck på W knappen, skriv ut kortet och

koppla ihop judoteknikerna med rätt namn.

gultorange_edited_edited.jpg

4 kyu, orange bälte

 

 

Ukemi waza                        

 

Framåtfall höger och vänster, både stående och liggande.

 

Taiso                                     

 

Hjula, både höger och vänster.

 

Kumi kata                             

 

Ryggrepp, både höger och vänster.

                     

Nage waza                          

 

O-soto-gari

Tai-otoshi

Tsuri-goshi

Uchi-mata (som höftteknik)

Harai-goshi

Kibisu-gaeshi

 

Osaekomi waza                  

 

Yoko-shiho-gatame

Kesa-gatame

 

Kansetsu waza                    

 

Ude-garami (Från 14 år)

 

Shime waza                         

 

Okuri-eri-jime (Från 14 år)

Nami-juji-jime (Från 14 år)

Kata-juji-jime (Från 14 år)

Memory-spel. Tryck på W knappen, skriv ut kortet och

koppla ihop judoteknikerna med rätt namn.

orange_edited_edited.jpg

4 kyu, orange bälte med grön markering

 

 

Ukemi waza                         

 

Framåtfall och bakåtfall över hinder.

 

Kumi kata                             

 

Kunna stoppa uke från att få grepp i ärm och slag.

 

Nage waza                            

 

Kuchiki-taoshi

Okuri-ashi-barai

Seoi-otoshi

Sode-tsuri-komi-goshi

Hane-goshi

Sasae-tsuri-komi-ashi

Ko-uchi-makikomi

 

Osaekomi waza                    

 

Kuzure-kami-shiho-gatame

 

Kansetsu waza                    

 

Ude-gatame (Från 14 år)

 

Shime waza                         

 

Hadaka-jime (Från 14 år)

Memory-spel. Tryck på W knappen, skriv ut kortet och

koppla ihop judoteknikerna med rätt namn.

orangegrön_edited_edited.jpg

3 kyu, grönt bälte

 

 

Kumi kata                           

 

Franskt ryggrepp, höger och vänster.

 

Nage waza                          

 

Harai-tsurikomi-ashi

Tani-otoshi

Yoko-gake (hand variant)

Yoko-sumi-gaeshi

Yoko-tomoe-nage

Tomoe-nage

Seoi-nage (enarms variant)

Morote-gari

 

Osaekomi waza                  

 

Uki-gatame

Kuzure-tate-shiho-gatame

 

Kansetsu waza                    

 

Ashi-gatame (Från 14 år)

Kesa-garami (Från 14 år)

 

Shime waza                        

 

Kata-ha-jime (Från 14 år)

Ryote-jime (Från 14 år)

Memory-spel. Tryck på W knappen, skriv ut kortet och

koppla ihop judoteknikerna med rätt namn.

grönt_edited_edited.jpg

3 kyu, grönt bälte med blå markering

 

 

Ukemi waza                         

 

Framåtfall i olika kastriktningar.

Kumi kata                             

 

Kunna få sitt favoritgrepp pa uke.

 

Nage waza                           

 

Uki-waza

Sumi-gaeshi

Yoko-otoshi

Yoko-guruma

Sode-tsuri-komi-goshi (enarms variant)

Ushiro-goshi

Ashi-guruma

O-guruma

Soto-maki-komi

Kata-guruma (knästående)

 

Osaekomi waza                    

 

Kuzure-kami-shiho-gatame  

 

Kansetsu waza                     

 

Ude-gatame (Från 14 år)

 

Shime waza                         

 

Hadaka-jime (Från 14 år)

Memory-spel. Tryck på W knappen, skriv ut kortet och

koppla ihop judoteknikerna med rätt namn.

gröntblå_edited_edited.jpg

2 kyu, blått bälte

 

 

Ukemi waza                         

 

Fritt fall, framåt.

 

Kumi kata                             

 

Kunna ta och förhindra både franskt och ryskt grepp.

 

Nage waza                             

 

Te-guruma

Yoko-otoshi (Laats variant)

Yoko-gake

Kata-guruma

Tsubame-gaeshi

Uchi-mata (benkast variant)

Ura-nage

Ura-nage (Khabarelli variant)

Seoi-nage (högerkast med vänsteringång)

Ippon-seoi-nage (högerkast med attack på ukes vänster arm)

 

Osaekomi waza                     

 

Kata-gatame

 

Kansetsu waza                     

 

Kannuki-gatame (Från 14 år)

 

Shime waza                           

 

Sode-guruma-jime (Från 14 år)

Tsukkomi-jime (Från 14 år)

Memory-spel. Tryck på W knappen, skriv ut kortet och

koppla ihop judoteknikerna med rätt namn.

blått_edited_edited.jpg
light-brown-color-solid-background-1920x1080.jpg

2 kyu, blått bälte med brun markering

 

 

Kumi kata                             

 

Visning av egen greppteknik med flera olika sätt att få grepp när uke tar: 

 - tag i höger framsida och nacken.

 - tag i vänster framsida och nacken.

 - höger enärmsgrepp,

 - vänster enärmsgrepp.

 

Nage waza                             

 

Utsuri goshi

O-soto-guruma

Hane-maki-komi

Uchi-mata (kenken/hoppande variant)
Uki-otoshi

Sumi-otoshi

Sukui-nage

Yoko-wakare

Ko-soto-gari (attack på båda benen)

Ko-soto-gake (attack på båda benen)

 

Ne waza                                 

 

Favorit ärm- och halslåsteknik (Från 14 år)

Memory-spel. Tryck på W knappen, skriv ut kortet och

koppla ihop judoteknikerna med rätt namn.

blattbrun_edited_edited.jpg
Dark-brown-solid-color-background.jpg

1 kyu, brunt bälte

 

 

Teori                                     

 

Alla tidigare krav under rubriken, "Det här skall du veta... ".

 

Ukemi waza                        

 

Alla tidigare krav på fallteknik.

 

Taiso                                     

 

Alla tidigare krav på gymnastik.

 

Kumi kata                             

 

Alla tidigare krav på greppteknik.

 

Nage waza                           

 

Alla tidigare krav på kastteknik.

 

Osae komi waza                   

 

Alla tidigare krav på fasthållningsteknik.

 

Kensetsu waza                     

 

Alla tidigare krav på armlåsteknik.

 

Shime waza                           

 

Alla tidigare krav halslåsteknik.

 

Kata                                         

 

Första serien i nage-no-kata. 

 

Övrigt                                     

 

Alla tidigare krav under rubriken, "Du skall även kunna...".

Judo Belts
bottom of page